Seguro que muchos de vosotros desearíais tener unos dientes brillantes y limpios , bueno y sobre todo blancos! Como es normal una boca bonita dice mucho de una persona y he decidido enseñaros algunos truquitos para tener una boca bonita y fresca.
El primer consejo que debo deciros , que sé que algunos de vosotros pensais y hacéis , es hablaros del blanqueamiento bucal, es una técnica propiamente dicha que se ha estado utilizando mucho , no soy dentista, pero me informé y me comunicó mi dentista que un blanqueamiento bucal antes de los 17 o 18 años es malo.
Más que nada porque te desgasta el esmalte del diente, que como sábeis , es lo que proteje a éste.
Yo hoy , vengo con nuevos trucos que sin causar daños, protegen a tu dientes.
1º) Al menos 1 o 2 veces al día hay que cepillarse los dientes.
2º) Usar mejor un cepillo manual que uno eléctrico ( recomendado por mi dentista) ; uno manual lo manejas tu y es mucho mejor que uno eléctrico que no llega a ciertos sitios del diente ni las muelas.
3º) Mucho mejor si usas un hilo dental 2 veces al día.
4º) Un truco muy casero que me enseñó mi madre, es comer mucho yogurt y queso, sé que parece una tontería, pero funciona.
5º) Mascar chicle después de una comida y lavado de dientes también es muy bueno, y mejor aún , si es sin azúcar, que daña al diente.
6º) Usa enjuages bucales después de tu cepillado, te vendrá bien tanto para la limpieza como para tu aliento.
7º) Acude a tu dentista 1 o 2 veces al año, como mínimo.
Alguna duda nada más que preguntarme. Pero ya veis que no hay mucho secreto, solo saber cuidarse bien los dientes y mantener una sonrisa bonita allá donde vayas, que es lo importante.
& por supuesto, no olvides que no puedes acabar el día sin una sonrisa.
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